Sesión 3: semana del 20 al 24 de abril

Sesión 3

(Semana del 20 a 24 de abril)

Calentamiento activo para empezar la sesión: pdf

Hoy nos centramos en los lanzamientos de precisión.

Material necesario de reciclaje: bolas de papel, peluches, bola de calcetines...

Reto 1: Derribar objetos

Desarrollo: Colocamos botellas, peluches o muñecos a una distancia de unos tres metros y lanzamos tres bolas de calcetines. ¿Somos capaces de derribarlos todos?, si es así aléjate otro metro. 

Reta a tu familia:

• Duelo de puntería: 2 botellas de plástico (con un poquito de agua para que se mantenga en pie) y un objeto para lanzar (Bola de calcetines).
• Nos colocamos cada uno en un extremo del salón o pasillo, en esos extremos pondremos nuestra botella. Comienza el de menor edad lanzando a derribar la botella del otro jugador. 

Reto 2: Encesto en el cesto

Materiales: 3 o 4 pares de calcetines, un cubo o papelera
Desarrollo: Colócate a una distancia de unos tres metros, lanza los calcetines para que entren dentro de la papelera o cubo. Si lo consigues varias veces, aléjate un poco.

Reta a tu familia: 

Uno de la pareja se coloca con el cubo o la papelera agarrada con las manos y el otro/a lanza los 3 pares de calcetines de uno en uno intentando encestar los tres. Tras ello cambio y el lanzador pasa a ser canasta y la canasta a lanzador/a.

Observación: Quien hace de canasta no puede moverse, ha de permanecer en el lugar acordado por ambos participantes.

¡Apunta y lanza super calcetín!

Para terminar un bailecito: I Gotta Feeling - versión alternativa