Sesiones EF: semana del 27 al 30 de abril

Sesiones de Educación Física: 

semana del 27 al 30 de abril.

Ya sabéis estas actividades están distribuidas en los planes de trabajo lo largo de la semana. La próxima semana haremos una autoevaluación de lanzamientos. También podéis repasar las de las semanas anteriores.

Vamos a realizar lanzamientos y recepciones en movimiento. Lanzar a la pared, pases y algún lanzamiento de precisión.

Reto 1: Pelota a la pared. (a, e, i, o, u)

Material: pelota ligera o de espuma, si no tenemos un peluche o bola de calcetines.

a.- Lanzar pelota contra la pared y cogerla antes de caiga al suelo.

e.- Lanzar contra la pared, damos una palmada y la volvemos a coger.

i.- Lanzar contra la pared, nos tocamos la cabez con las dos manos y la volvemos a coger.

o.- Lanzar contra la pared, me pongo de rodillas y la volvemos a coger.

u.- Lanzar contra la pared, se siento y la volvemos a coger.

(Todo sin que caiga la pelota o peluche al suelo) 

Reto 2: Pases ( en familia)

Material: una pelota o peluche.

Vamos a hacer un juego en pareja, nos tenemos que pasar la pelota o peluche sin que caiga al suelo. Colocamos un cojín en el suelo de separación entre los dos, nos pasamos la pelota si la cogemos damos un paso para atrás y volvemos a pasar. Pero si se nos cae tenemos que dar un paso hacia delante. Reta a tus familiares.

Reto 3: Encesta en el cesto, de culo.

Material: un cesto y varios peluches, bolas de calcetín, bolas de papel…

Al igual que hicimos el otro día, lanzar varios peluches para meterlos en el cesto, hoy vamos a colocarnos de espaldas al cesto, nos agachamos y lanzamos entre las piernas.  Vamos, de culo.

Sigue los pasos de esta canción y muévete: Exercise Song for Kids 

Bailes o coreografías: El baile del pirata o  I like to move it

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