Reto 4: Circuito casero de desplazamientos y saltos

Reto 4: "Circuito casero de desplazamientos" y "Reta a tu familia".

CIRCUITO

Vamos a realizar un circuito casero de desplazamientos (andando, corriendo, marcha atrás, a gatas, reptando, de cangrejo, saltando..), como los que hemos hecho en clase.

Tenemos que utilizar toda la casa:

• La salida estará en vuestra habitación, donde daréis varios saltos en la cama (cuidado de no caeros).
• Seguimos reptando por debajo de la cama (el que pueda), a gatas hasta el pasillo.
• El pasillo lo pasaremos a cangrejo hacia atrás hasta otra habitación.
• En la habitación, si tiene sillas pasarlas por encima y por debajo. En la cama unos saltos, pasamos por debajo de la cama, y seguimos a gatas hasta el pasillo. (Así todas las habitaciones que tengamos)
• Cuando terminemos las habitaciones vamos al salón o zona más amplia que tengamos. Aquí vamos a tener que pasar por debajo y por encima de las sillas (a gatas), por encima del sofá (a gatas)
• Con los cojines que tengamos los ponemos en fila y saltamos, hacemos zigzag... variando la forma de desplazarnos (a gatas, reptando...)
• ...seguimos?: os lo dejo a vosotros, improvisad lo que queráis.

¡Por favor, siempre con la supervisión de un adulto!

Reta a tu familia: 

Dos cucharas y un vaso, es todo lo que necesitas para este reto.

Recordar que en el apartado de ¡nos movemos... 15min! tenemos vídeos de actividad física.